Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 38,91g | Prot: 84,86g | Karb: 121,39g.
Makan Pagi: K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaufland Eiweißbrötchen , Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Banane, Hofburger Sandwich-Scheiben, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaufland Eiweißbrötchen . Makan Malam: Gut & Günstig Rapsöl, Maggi Gekörnte Brühe, Putenbrust Fleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Globus Champignons Scheiben 2. Wahl, Rote Paprika, Freshona Erbsen Extra Fein, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Dosenmais, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kirschtomaten. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|