|
Уже с 1 мая ничего не считала, пора начинать
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2441 kkal
|
Lemak: 116,35g | Prot: 84,80g | Karb: 262,13g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Ашан Булка с Корицей и Миндалём , Snickers Сникерс, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондари Сыр Бондарский 50%, Папа Может Ветчина Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карусель Хлеб Жатва с Отрубями, Авида Сливки 10%, Сливочное Масло, Пятерочка Яйца. Makan Siang: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Шампиньоны Жареные, Ашан Булка с Корицей и Миндалём, Крабовый салат, А-ля бараний плов. Makan Malam: Волжский Пекарь Воздушная Сладость, Snickers Сникерс, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Лента Багет с Ветчиной и Сыром. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|