Jurnal Ponyhof13, 06 Mei 21

Ich pack es nicht. Mein Körper wird gerade glaube ich alles los, was er die letzten beiden Wochen behalten hat, verrückt! 😅 Traue dem Braten nicht so ganz 🤔 Aber hab mich extra 3 mal auf die Waage gestellt 🙈 Ich nehme es uns freu mich erst mal 🥳

88,7 kg Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.    Sisa: 18,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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1810 kkal

Lemak: 59,38g | Prot: 81,78g | Karb: 230,66g.   Makan Pagi: Birnen, Ostmann Zimt, Belbake Weichweizengrieß, Vemondo Kokosnuss & Reis Drink Ungesüsst. Makan Siang: Gefro Klare Suppe, Couscous, OceanSea Lachs-Spitzen, Freshona Buttergemüse. Makan Malam: Lovilio Grana Padano Gerieben, Jeden Tag Bolognese-Sauce, Ener Bio Konjak Nudeln. Camilan/Lainnya: Sweetland Veggiefant, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, De Bron Cola Gums, Babybel Mini Babybel Light, Ja! Soft-Datteln, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut. lagi...