Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2671 kkal
|
Lemak: 133,53g | Prot: 186,00g | Karb: 76,00g.
Makan Pagi: Tree Of Life Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Виктория Чиабатта Ржаная, Петелинка Куриное Бедро. Makan Malam: Петелинка Куриное Бедро, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Monini Бальзамический Соус. Camilan/Lainnya: Лента Кукуруза Отварная, Сыр Косичка, Самогон. lagi...
|
|
3692 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 40 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|