Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 78,19g | Karb: 112,56g.
Makan Pagi: 白饅頭, 荷包蛋. Makan Siang: 豬血, 中華 雞蛋豆腐, 炒茄子, 白飯, 蝦仁炒蛋, 皮蛋豆腐, 苦瓜炒蛋. Makan Malam: 八方雲集 紹辣乾麵, 八方雲集 蕈菇湯. Camilan/Lainnya: 玉珍齋 素食綠豆糕, 蜜蘭諾 黑巧酥. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
核心訓練 - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jill 孟孟孟
|