Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 30,05g | Prot: 190,24g | Karb: 419,43g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kaffee mit Milch und Zucker, Dickmann's Schoko Strolche. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|