|
68
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 78,74g | Prot: 97,46g | Karb: 203,97g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Творожная Запеканка с Манкой, Belvita Печенье, Зеленый Чай. Makan Siang: Belvita Печенье, Зеленый Чай, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Мамалыга, Хлеб с Семечками, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Makan Malam: Belvita Печенье, Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Зеленый Чай, Автосуши Гункан с Креветкой, Ваби Саби Роллы с Лососем, Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем. Camilan/Lainnya: Тефтели с Рисом, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Зеленый Чай. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaulyanovafly
|