Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1532 kkal
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Lemak: 42,81g | Prot: 94,17g | Karb: 199,86g.
Makan Pagi: Haselnüsse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits, Marmelade, Rama Rama, Honig, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Makan Malam: Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Camilan/Lainnya: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Leichter Genuss Limburger Leicht, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mel 1979
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