Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 103,72g | Karb: 201,55g.
Makan Pagi: NL International DrainEffect Green, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Магнит Банан. Makan Siang: Parmalat Молоко 0,5%, NL International Панна-Котта Шоколад, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Пюре из Груши, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Makan Malam: Березовый Сок, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Скумбрия Запеченная. lagi...
|
|
695 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Treadmill - 20 menit, Stepper - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|