|
👿
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 56,50g | Karb: 246,10g.
Makan Pagi: Круг Торт Полет, Кофе, Любимая Шоколадница Торт Морковный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Alti Сыр Бри Трюфель, Домашенька Молоко 3,2%, Круг Торт Полет, Своя Компания Крем-Суп из Шпината Veg. Makan Malam: Курица с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 39 menit, Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 3 menit, Mandi - 19 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|