Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 62,76g | Prot: 185,98g | Karb: 206,91g.
Makan Pagi: Terre d'italia Miele di Melata, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Makan Malam: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Coop Piselli Finissimi Surgelati . Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Mandorle, Muller Yogurt 0% Nocciola. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan insane69x
|