Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2785 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 189,69g | Karb: 349,28g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Манкой, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Овсяный Кекс. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Ёбатон Печенье Суфле, Куриная Запеканка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Курица Вареная. Makan Malam: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творог 0%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Достойный Выбор Крабовые Палочки , Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Dr.Korner Корнерсы, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Dr.Hoffman BCAA, Monster Энергетический Напиток , Яблоко, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Творожная Запеканка с Манкой, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|