Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 82,91g | Prot: 38,06g | Karb: 157,41g.
Makan Pagi: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 15%, Майонез, Лаваш Тонкий, Мороженое Пломбир, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай. Makan Siang: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий, Молоко (Цельное Молоко). Makan Malam: Вода. Camilan/Lainnya: Махеевъ Майонез Провансаль, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena.vschivckova
|