Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 104,90g | Karb: 149,57g.
Makan Pagi: Greenfield Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Льняные Семена, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Форгрейт Горбуша Натуральная, La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Форель на Пару. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Camilan/Lainnya: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Биойогурт Натуральный, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Мут
|