Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 23,54g | Prot: 152,29g | Karb: 97,89g.
Makan Siang: 乳清蛋白。香草, 便當, 茶葉蛋. Makan Malam: 即溶乳清蛋白(珍珠奶茶), 蔥燒雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: Infinite Power 能量肌酸, 黑松 花茶綠茶。無糖. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|