|
Um dia normal dentro da rotina home office 😁.
Hoje não deu para ir pedalar... infelizmente
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 104,69g | Karb: 111,69g.
Makan Pagi: Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Côco. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Ovo Frito sem Gordura. Makan Malam: Quero Molho de Tomate Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Adria Macarrão Espaguete 8. Camilan/Lainnya: Herbalife Protein Coffee, Herbalife Nutrev. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RenanGarcez
|