Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3752 kkal
|
Lemak: 221,87g | Prot: 156,33g | Karb: 258,73g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Шампиньоны Гриль, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Мороженое (Мягкое), Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar Кокос. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|