Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 97,20g | Karb: 257,02g.
Makan Pagi: Duduxo Pão de Queijo, Café. Makan Siang: Tomates, Banana Nanica, Mexerica, Aurora Apresuntado. Makan Malam: Alface, Brócolis Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Turma da Mônica Maçã, Aurora Apresuntado. lagi...
|
|
3002 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 50 menit, Membaca - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|