Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 75,00g | Prot: 98,34g | Karb: 115,06g.
Makan Pagi: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo. Makan Siang: Suco de Abacaxi com Hortelã, Minuano Pele Frita de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Costela de Porco, Coca-Cola Coca-Cola, Torresmo. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prielima
|