Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
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88 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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4155 kkal
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Lemak: 165,18g | Prot: 181,55g | Karb: 467,57g.
Makan Pagi: Alnatura Leinöl Nativ, Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, BioBio Heidelbeeren. Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Meine Mahlzeit Erbsen-Eintopf. Makan Malam: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Rispentomaten, Sellerie, Ingwer, Florette Feldsalat, Florette Rucola, Chicoree. Camilan/Lainnya: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Balance Toast (38g), Weihenstephan Die Streichzarte, Mühlhäuser Erdbeere, Kohlrabi, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harzer Harzer Käse, Thoks Quark Kuchen, Äpfel, Möhren. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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