Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 51,18g | Prot: 58,41g | Karb: 186,39g.
Makan Pagi: Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, У Палыча Кулич От Палыча. Makan Siang: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Банан. lagi...
|
|
1409 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina_ki
|