Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 92,38g | Prot: 52,19g | Karb: 217,56g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht (Salami, Schinken, Paprika, Mais, Jagdwurst. Käse). Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Apfelmus Golden Delicious. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|