Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2245 kkal
|
Lemak: 84,82g | Prot: 88,42g | Karb: 328,68g.
Makan Pagi: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Banane, Himbeeren, Kaufland Porridge Schoko, Kaffee mit Milch, Banane, Kiwi. Makan Siang: Green Grocer's Gemüse Pfanne Asiatische Art, Kartoffelbrei, Menken Ruhrpott Griller Klassik. Makan Malam: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. Camilan/Lainnya: De Bron Wine Gums, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Cucina Limonaie. lagi...
|
|
523 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|