Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 95,13g | Karb: 107,55g.
Makan Pagi: Перекресток Чернослив без Косточки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чай, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Томатная Паста. Makan Malam: Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай с Лимоном, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|