Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 168,85g | Karb: 143,75g.
Makan Pagi: Городец Творог 9%, Медовик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Flash Энергетический Напиток, Очаково Сервелат Сырокопченый , Cybermass Протеин Многокомпонентный, Cybermass Протеин Многокомпонентный. lagi...
|
|
3031 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 73,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maksim7634
|