Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4419 kkal
|
Lemak: 159,81g | Prot: 268,32g | Karb: 465,06g.
Makan Pagi: Banaanit, Elovena Välipalakeksi Voimakaura. Makan Siang: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Rainbow Fusilli, Kanamestari Maustamaton Kanan Fileepihvi. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Minikanahampurilainen. Camilan/Lainnya: Peruna, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Munkkirinkilät, Sokeri, Lätty, Marli Vital Hedelmänektari, Ingmariini Ingmariini, Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, McEnnedy Thick Sliced White Bread, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|