Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 26,95g | Prot: 90,37g | Karb: 157,47g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Jacquet Pain de Mie Complet, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Primevère Tartine Doux. Makan Siang: Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Galbani Mozzarella Cucina, Elle & Vire Semi Épaisse 4%, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet. Makan Malam: Elle & Vire Crème Fraîche Épaisse 4%, Pomme de Terre, Carrefour Filet de Julienne, Asperge. Camilan/Lainnya: Pancakes. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|