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Guten Morgen zusammen. Vom Winde verweht könnte man sagen. Die letzten beiden Tage bin ich nur froh das ich wieder einiges an Gewicht verloren habe. Also bringt es doch etwas nackt im Wind zu stehen 🤣🤣🤣🤣🤣. Ich wünsche allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2350 kkal
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Lemak: 105,11g | Prot: 86,96g | Karb: 256,11g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Gouda, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Malzers Weizenmischbrot. Makan Siang: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal Käse. Camilan/Lainnya: Aerzener Apfelkuchen, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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