Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 75,50g | Prot: 307,72g | Karb: 90,81g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, RIOBA Молоко 0,5%. Makan Siang: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Куриное Филе, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Куриное Филе. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Яблоко, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Куриное Филе, У Палыча Китайский Куриный Суп. Camilan/Lainnya: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lagi...
|
|
3230 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|