Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 158,36g | Karb: 139,21g.
Makan Pagi: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Яйцо, Ашан Айва, Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт с Клубникой, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Makan Malam: Капуста, Курага, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Evolution Food Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mineli555
|