Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 125,80g | Karb: 222,63g.
Makan Pagi: Oeuf sur le Plat. Makan Siang: Carrefour Riz Complet, Filet de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Makan Malam: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Leader Price Dos de Cabillaud Sauvage, Haricots Verts, Pâtes (Cuites). Camilan/Lainnya: Banane, Pomme. lagi...
|
|
3371 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan papacoachjulien
|