Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 43,79g | Karb: 203,32g.
Makan Pagi: Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chia-Samen, Leinsamen, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, REWE Bio Haferdrink, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kirschtomaten, Rote Paprika. Makan Malam: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Butter, Globus Champignons Scheiben 2. Wahl, Dosenmais, Freshona Erbsen Extra Fein, Basmati-Reis (Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|