Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 80,90g | Karb: 93,09g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ecofood Арахисовая Паста, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Большая Кружка Ряженка 4%. Makan Siang: SPAR Овощи на Пару, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Семь Холмов Шницель Рубленый. Makan Malam: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Большая Кружка Ряженка 4%, Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Эконива Творог 9%. Camilan/Lainnya: Да Йогурт Греческий Термостатный с Гранолой . lagi...
|
|
1407 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 11 menit, Tidur - 7 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliakeks
|