Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 103,93g | Prot: 121,26g | Karb: 137,84g.
Makan Pagi: Granolife Гранола Клубника-Малина, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Makan Siang: Сыр Гауда, Помидоры, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. Makan Malam: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Акконд Птица Дивная . Camilan/Lainnya: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис. lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|