Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 86,96g | Prot: 101,36g | Karb: 165,88g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Banane, Salade Verte, Tarte épinards saumon. Makan Malam: Fromage Brie, Pomme, Steak de Bœuf, Aubergine, Tomates, Courgette. Camilan/Lainnya: Noisette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|