Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 61,61g | Prot: 129,29g | Karb: 77,74g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяная Каша, Кофе Латте. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ассорти Рыбное в Масле Сельдь, Скумбрия, Горбуша. Makan Malam: ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Масле, Добрый День Семечки Тыквенные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_11_
|