Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2839 kkal
|
Lemak: 72,56g | Prot: 195,81g | Karb: 350,08g.
Makan Pagi: Sen Soy Соус Терияки, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dr. Naturi Удон, Яйцо Куриное, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Makan Siang: Сметана 15%, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Бурый Рис, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Капуста, Картофель. Makan Malam: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Капуста, Картофель, Лента Батончик с Чесноком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Горох Колотый, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, 1 WIN Whey Protein, Просто Молоко Молоко 2,5%, Молочная Благодать Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|