Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 56,83g | Karb: 81,69g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔, 桂格(Quaker) 燕麥片. Makan Siang: 小林煎餅 小瓦煎餅, 雞蛋, 牛奶. Makan Malam: 炒麵, 牛排. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|