Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 97,58g | Karb: 73,68g.
Makan Pagi: Помидоры, Куриное Филе, Грейпфрут, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Творог 5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan menotulya
|