Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 40,02g | Prot: 88,86g | Karb: 162,98g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, In Natura Tomate, Chuchu Cozido, Urbano Arroz Parboilizado , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Urbano Arroz Parboilizado, Chuchu Cozido, In Natura Tomate, Cebolas, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem. Camilan/Lainnya: Native Açúcar Demerara, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Melão, Ameixas, Nescau Nescau com Leite. lagi...
|
|
2877 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 4 menit, Squats - 4 menit, Jumping Jacks - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ane Torres
|