Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2014
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 40,65g | Prot: 50,19g | Karb: 206,26g.
Makan Pagi: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Domino Sugar Light Brown Sugar, Fuji Apples. Makan Siang: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, ShopRite Red Raspberry Preserves, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Makan Malam: Broccoli, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Quaker Steak & Lube Buckeye BBQ. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan The Love of Fit
|