Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2736 kkal
|
Lemak: 129,32g | Prot: 112,82g | Karb: 272,83g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, Магнит Банан. Makan Siang: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: От Палыча Десерт Муссовый с Малиной, Шоколадный Чизкейк, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Квашеная Капуста, Окей Пампушки с Чесноком, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|