Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
134,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 81,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
375 kkal
|
Lemak: 13,56g | Prot: 26,33g | Karb: 40,83g.
Makan Pagi: Goiaba Vermelha. Makan Siang: Tirolez Queijo tipo Cottage, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ateliê do Sabor Salada de Mussarela de Búfala. Makan Malam: Pipoca, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Laranja Pêra. lagi...
|
|
3314 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MoniqueORo
|