Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
153,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 62,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 92,26g | Karb: 94,87g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Bob Evans Scrambled Egg Whites (1 Egg). Makan Siang: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Perfect Turkey Meatballs, Quinoa (Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Broccoli . Makan Malam: Steamed or Boiled Shrimp, Mixed Salad Greens, Tuna. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|