Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 138,24g | Karb: 179,28g.
Makan Pagi: Café, Salsa Roja, Tortillas de Harina, San Rafael Jamón Real Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Papaya, Champiñones Cocidos, Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: San Rafael Jamón Real Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Ligeritas Tortillas, Kraft Queso Parmesano Rallado, Macarrones o Fideos con Queso. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|