Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2014
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 112,54g | Karb: 36,86g.
Makan Pagi: Coffee, Red Onions, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Kirkland Signature Egg Whites, Naturegg Omega 3 Large Egg. Makan Siang: Eat Smart Ginger Bok Choy Salad, Piller's Oven Roasted Chicken Breast. Makan Malam: Brussels Sprouts, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Cappola Salami, Black Diamond Marbelicious Cheestrings. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom2ThreeQTs
|