Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 78,30g | Prot: 88,47g | Karb: 101,65g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Good Food Чернослив без Косточки, Перекресток Кулич Пасхальный, Чай, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|