Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 88,58g | Prot: 93,14g | Karb: 214,10g.
Makan Pagi: Gutfried Putenbrust Natur, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Pema Bio Dinkelbrot, Leichter Genuss Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: American Style Bacon, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Bonduelle Kichererbsen . Makan Malam: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Pema Bio Dinkelbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gutfried Putenbrust Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Weißwein, Salzbrezeln, Alpia Zartbitterschokolade, Lindenhof Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Vollkorn Zwieback, Milka Zartbitterschokolade. lagi...
|
|
2958 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Elliptical - 13 menit, Istirahat - 11 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|