Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 97,72g | Karb: 143,19g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару, Главсуп Рассольник с Курицей. Makan Malam: Каша Пшенная на Воде. Camilan/Lainnya: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 44 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|