Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 109,80g | Karb: 141,85g.
Makan Pagi: Сахар, Tess Чай Чёрный, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Варенье из Смородины, Polezzno Гранола Яблочный Штрудель, Alpro Кокосовое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Makan Siang: Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Мускатные Вина, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Свиной Фарш, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|